最近わけもわからず膝と腰を痛め始めた、マイパティオの幡野です。ひざ痛なんて、一度も経験したことがなくて、踏ん張るときには恐怖でいっぱいでした。腰痛で普通に歩けないなんて経験したことなかったので、驚きでした。健康って素敵ですね。もっと運動し…
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