2週間で体重2キロ落ちました。マイパティオの幡野です。 こんにちは!最近は適度な運動と、サラダを中心にタンパク質を多めに摂取するように心がけています。クリスティアーノロナウドみたいなシックスパックをイメージしています。今年こそは海に入りたい…
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